Semana de mucho trabajo. Ánimos variables pero acabando la semana con energía y ganas.
Lunes
Lluvia torrencial. Piscina. Por problemas técnicos nos sacan de la piscina y nadamos poco. Resto Aqua gym.
500m
Martes
Salida por cabo con barbara, Félix, Carlos y Óscar vasco. Yo me quedo sin luz al salir. Ritmo lento. Me siento pesado te.
9,34km. 1h14. +32
Luego gym para hacer circuito de pesas.
Miércoles
Había quedado para correr pero llueve, Félix dice que no puede y estoy cansado. Me quedo en la cama una horita mas.
Clase de Manu en el gym. Piernas.
Jueves
Madrugo pero esta vez para ir al trabajo. Merde! A mediodía me puedo escapar del estrés del trabajo y hacer 12 min de elíptica y circuito de pesas.
Viernes
Serra con Fer y Carlos. Vuelta por Vicente ramos.
8.45km. 55min. +166
Sábado
Descanso absoluto. Aunque me he quedado con ganas de salir y hacer algo. Encerrados en casa como en una ratonera.
Domingo
Cambio de hora. Me he despertado a las 7:15 de la nueva hora y he pensado hacer una tirada larga.
Abajo me he encontrado con Fidel que me ha propuesto ir con el y un amigo al cabeçó. Le he dicho que no porque estaban de vuelta tarde, tipo 10:30.
Luego me he encontrado con Jorge el argentino, hacia años que no nos veíamos. Había quedado von Oscar vasco. Me he apuntado con ellos y hemos hecho una Serra hasta el pilón y vuelta. Menos de lo que tenía pensado pero mas acompañado de lo que creía. 😃.
9,72km. 1h10min. +162km.
Luego desayuno completo
Total
Carrera a pie: 3 días. 27.5km
Natacion: 1 día. 500m
Bici: 0
Clase Manu: 2 días
Circuito pedas: 2 días
